Tratamiento Breve de Activación
Conductual para la Depresión (BATD)
Diez sesiones fáciles de seguir basadas en actividades alineadas con tus valores personales.
Énfasis en la modificación de la conducta.
Tratamiento estructurado y efectivo
Incluye una serie de actividades cuidadosamente diseñadas para ayudarte a superar la depresión. Tené en cuenta que la depresión es un problema que se desarrolla con el tiempo, por eso es importante ser paciente y dedicar tiempo y esfuerzo para practicar todas las estrategias que usaremos. Estaré aquí para apoyarte en todo momento.
Requiere compromiso y adherencia
Asistir a todas las reuniones programadas es fundamental para lograr superar la depresión. Aunque pueda parecer difícil en algunos momentos, es importante comprometerse con el tratamiento y no cancelar las reuniones por desgano o tristeza. Trabajar sobre la depresión en cada encuentro puede ayudarte a sentirte mejor y obtener los beneficios a largo plazo.
Tu rol es activo
En el abordaje BATD, además de las actividades que realizaremos durante nuestras reuniones, habrá tareas para realizar durante la semana en tu vida cotidiana. Estas tareas son fundamentales para el progreso y son una parte central del tratamiento. Si alguna tarea te resulta difícil o abrumadora, no te preocupes, podemos discutirlo durante la reunión y encontrar juntos formas para completarla. Recordá que trabajaremos juntos durante todo el proceso para que puedas hacer los cambios necesarios para una vida mejor.
SESIÓN 1
1) Psicoeducación de la Depresión.
2) Explicación del abordaje BATD.
3) Introducción al Monitoreo Diario.
4) Discusión de puntos importantes del Tratamiento.
5) Tarea: Completar el Formulario de Monitoreo Diario
SESIÓN 2
1) Monitoreo Diario: revisar la actividad de la semana.
2) Revisión de los contenidos de la Sesión 1.
3) Presentar Inventario de Áreas Vitales, Valores y Actividades.
4) Tarea: Completar el Monitoreo Diario.
5) Tarea: Revisar y editar el Inventario de Áreas Vitales, Valores y Actividades.
SESIÓN 3
1) Revisar la tarea:
a. Monitoreo diario.
b. Inventario de Áreas Vitales, Valores y Actividades.
2) Introducción del Formulario de Selección y Jerarquía de Actividades
3) Tarea:
a. Continuar con el Monitoreo Diario.
b. Continuar revisando el Formulario de Selección y Jerarquía de Actividades.
c. Revisar y editar el Formulario de Selección y Jerarquía de Actividades.
SESIÓN 4
1) Revisar la tarea: Monitoreo diario y Formulario de Selección y Jerarquía de Actividades.
2) Introducción del Monitoreo diario con Planificación de Actividades
3) Tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades para la semana siguiente
SESIÓN 5
1) Revisar la tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades.
2) Introducción de Formulario de Acuerdos
3) Tarea:
a. Monitoreo diario con Planificación de Actividades para la semana siguiente.
b. Continuar añadiendo acuerdos.
SESIÓN 6
1) Revisar la tarea:
a. Monitoreo diario con planificación de Actividades.
b. Formulario de Acuerdos.
2) Tarea: monitoreo con Planificación de Actividades y continuar revisando y editando Acuerdos.
SESIÓN 7
1) Revisar la tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades.
2) Revisión de Áreas Vitales, Valores e Inventario de actividades.
3) Tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades para la semana siguiente
SESIÓN 8
1) Revisar la tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades.
2) Selección y Jerarquía de Actividades: Revisión del concepto y edición
3) Tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades y revisión del Formulario de Selección y Jerarquía de Actividades
SESIÓN 9
1) Revisar la tarea: Monitoreo con Planificación de Actividades.
2) Acuerdos: revisión del concepto y edición
3) Tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades para la semana siguiente
SESIÓN 10
1) Revisar la tarea: Monitoreo diario con Planificación de Actividades.
2) Finalizando en Abordaje BATD
Bibliografía
Maero, F. y Quintero, J. (2015). Tratamiento Breve de Activación Conductual para Depresión. Protocolo y guía clínica. Ed Akadia. Bs. As.